Liebe Athletinnen und Athleten INBESTFORM,

die Lage der Nation kennt ihr ja Alle. Was können wir nun tun‼️??

Außer Hände waschen und möglichst wenig Kontakt zu anderen potenziell Infizierten zu haben, solltet ihr euer Immunsystem stärken durch Vit. C, Zink, Selen, Vit.D möglichst Vitamin- und Mineralstoffreiche Ernährung also Gemüse und volles Korn. Kurkuma und Ingwer sind auch super Foods. Genauere Infos und Produktempfehlungen bekommt ihr gerne persönlich bei uns. Schließlich sind wir bereits seit mehr als 15 Jahren für eure Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden da.  Bewegung an der frischen Luft und Sonne darf natürlich nicht fehlen, deshalb sagen wir unsere Kurse nicht ab, sondern verlegen sie soweit es geht nach draußen, ohne anfassen und mit genügend Abstand zum Trainingspartner das Trainingsgerät wird der eigene Körper, somit brauch ich auch nix anfassen was  viral sein könnte, sonst haben wir natürlich für die PTs eigenes Desifektionsmittel wirksam gegen Viren immer dabei. Alles „Safe“ und trotzdem bewegt, im 1:1 oder Small Group an der frischen Luft.
Für Päventionskurse, welche nicht stattfinden können, wie „Pilates“, „Im Alter Inbestform“ etc. wird es die Stundenbilder auf Video geben, so dass jeder trotzdem in Bestform bleiben kann. Wer garnicht kommen kann oder darf bekommt seinen Trainingsplan über unsere Trainingsapp und wird online gecoacht.

Gesundheit ist jetzt wichtiger denn je, deshalb bleiben wir aktiv und stellen den Betrieb nicht ein.

Bewegt•Sein + Ernährt•Sein + Bewusst•Sein = unsere INBESTFORM•EL